前言：隨著夏季的到來，小寶寶們的活動量都多了，因此一些意外的事故也隨著增多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是好的，但是如何才能使孩子們在運(yùn)動的過程之中將傷害降到最低呢？以下就來詳細(xì)的了解下吧！

運(yùn)動從簡單到復(fù)雜 

當(dāng)孩子們下課運(yùn)動時，他們應(yīng)該逐漸從簡單的運(yùn)動過渡到復(fù)雜的。鼓勵他們先放松，提醒他們每次開始運(yùn)動都要先進(jìn)行熱身和伸展。幼兒疾病

選擇合適的運(yùn)動器材 

無論進(jìn)行哪項(xiàng)體育運(yùn)動，使用合適的技術(shù)以及擁有一定的運(yùn)動水平對避免運(yùn)動損傷非常重要。

注意看不見的損傷 

并不是所有運(yùn)動損傷都是顯而易見的。運(yùn)動損傷的預(yù)兆包括跛腳、睡眠質(zhì)量降低、呼吸短促、頭痛以及關(guān)節(jié)肌肉僵硬。

恢復(fù)期不能心急 

當(dāng)孩子處于恢復(fù)期時，要確�；謴�(fù)的時間要足夠長，不管他們多么想重回運(yùn)動場，家長都要確保孩子真的是否已經(jīng)完全恢復(fù)。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：寶寶們正是長身體的時候，其各個方面還是比較的脆弱，所以做運(yùn)動也要掌握一定的分寸，但愿以上的幾點(diǎn)可以提醒家長，使孩子們在運(yùn)動之中少受到傷害！