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前言:夏季應(yīng)該給寶寶做些什么樣的食品呢?這是許多的家長們都考慮的問題,目前市場上的水果很多,今天就讓我們一起來關(guān)注下有關(guān)兒童的相關(guān)特色美食吧,很適合夏季寶寶們的飲用!
材料:檸檬汁15ml 什錦莓果800g 鹽3g 蛋白3只 糖70g 椰子粉50g
做法:
1. 將莓果、檸檬汁混合均勻,放入烤盤中。
2. 蛋白加鹽用攪拌機(jī)打出泡沫,再加入一半的糖,繼續(xù)攪拌直到泡沫消失,并逐漸變稠;再拌入剩余的糖和2/3的椰子粉攪拌均勻。
3. 將混合物放入表花袋中,并在莓果上擠出各種花紋,然后把剩下的椰子粉撒在上面。
4.烤制:把烤盤放入已預(yù)熱的烤箱中部,用220度烤制10分鐘。
特色:
營養(yǎng)補(bǔ)充站:16g脂肪,8g蛋白質(zhì),40g碳水化合物。
飲食常識小推薦
桃子面包的做法:
材料:玉米面包300g 桃子700g 杏仁粉60g 白糖45g 黃油 適量 桃子汁 150ml
做法:
1. 將玉米面包切成3毫米厚的片,再一開四
2. 黃油放入熱鍋中融化,把粘上杏仁粉的面包片依次放入鍋中煎至金黃色后取出。
3. 把桃子片放入鍋中,撒上糖,淋入桃子汁,加蓋加熱4分鐘至桃子變軟。
4. 將面包片再次放入鍋中,與桃子一同加熱片刻即可。
特色
營養(yǎng)補(bǔ)充站:13g脂肪,10g蛋白質(zhì),67g碳水化合物
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):為小寶寶選擇飲食,家長們需要注意的地方很多,利用水果來為孩子做出可口的美食,增加孩子們的營養(yǎng),若做為媽媽的你對于這一方面了解的甚少,那就敬請關(guān)注更多此方面的內(nèi)容吧!
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