我家孩子小的時(shí)侯最愛患“積食癥”，那時(shí)侯總認(rèn)為是給孩子吃多了，于是就有意識的晚餐少給孩子吃點(diǎn)，但是越吃的少孩子越容易上火發(fā)燒，特別是睡不安穩(wěn)，睡眠中身子不停翻動，有時(shí)還會咬牙。去醫(yī)院問醫(yī)生，醫(yī)生說是積食癥，現(xiàn)在才明白，積食還會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燙、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

　　后來經(jīng)過自己不斷的摸索，發(fā)現(xiàn)以下飲食療法，對孩子的“積食癥”很有好處，今天和各位媽媽共同分享：

　　糖炒山楂：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　山藥米粥：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥食用。

　　白蘿卜粥：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。