前言：隨著天氣得到變化，火鍋慢慢的成了人們的最愛。這時候我們的準媽媽也嘴饞了起來。然而就是由于人們在吃火鍋的時候的一些習(xí)慣使得肉里面的寄生蟲不能全部都殺死，造成一定的傷害，這是需要準媽媽們注意的。

　　弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染的動物肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。孕婦受感染時多無明顯不適，或僅有類似感冒的癥狀，但幼蟲可通過胎盤傳染給胎兒，嚴重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

　　準媽媽看到這里就很擔(dān)心了，孕期可以吃火鍋嗎，怎樣吃才是安全的?下面我來給大家講講。

　　一般不建議準媽媽吃火鍋，嘴饞的準媽媽要吃就要注意一下幾點了：

　　火鍋太遠勿強伸手

　　假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。

　　加雙筷子免沾菌

　　準媽媽應(yīng)盡量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚里，而造成瀉肚及其他疾病。早期教育

　　自家火鍋最衛(wèi)生

　　準媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及材料應(yīng)自己安排外，食物衛(wèi)生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進食。早教網(wǎng)

　　降低食量助消化

　　懷孕期間可能會出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，準媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進食速度及減少進食分量，以免食后消化不了，引致不適。早教

　　吃火鍋還必須講順序

　　涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養(yǎng)，減少胃腸負擔(dān)，達到健康飲食的目的�！�

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：為了讓準媽媽可以更健康的食用火鍋。我們特意準備了上面的一些注意事項，為的就是可以讓準媽媽享受一下火鍋的美味。希望家長們在與準媽媽享受火鍋的時候一定要注意準媽的安全問題是最重要的了。