前言：當(dāng)小寶寶到了一定的年齡，就可以適當(dāng)?shù)臑楹⒆犹砑右恍┑妮o食了，家長(zhǎng)們平時(shí)可不要忽略了噢，這對(duì)于鍛煉小寶寶的咀嚼能力與消化功能都有著很大的好處，以下就來(lái)詳細(xì)的了解下吧！

原料：粳米30克，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。

制法：

　　1、將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。

　　2、將粳米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時(shí)下肉泥，續(xù)煮至粥成肉熟。

　　3、將豆腐 、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調(diào)入食鹽即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：

　　蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物比例搭配適宜，還富含鋅、鐵、鈉、鉀、鈣和維生素a、b、d。

功效：保障嬰兒健康發(fā)育。

提示：感冒患兒不宜。

飲食常識(shí)小推薦

三色肝末的做法：

原料：豬肝(或牛、羊肝)25克，胡蘿卜、西紅柿、菠菜葉各10克，食鹽2克，肉湯適量，洋蔥少許。

制法：

　　1、將豬肝洗凈，去筋膜后絞為漿汁。

　　2、將洋蔥去外衣，切細(xì)末。胡蘿卜洗凈，去心，切碎。西紅柿入沸水中略燙，撈出去皮，切碎。

　　3、上述各味共入肉湯中煮沸，加食鹽拌勻即成。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：

　　富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、b12、c和胡蘿卜、纖維素。

功效：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防貧血。

提示：豬肝不宜炒食，以免影響消化吸收。感冒患兒不宜。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：以上為寶寶們提供的食品，營(yíng)養(yǎng)都很豐富，但是其中也有需要家長(zhǎng)們注意的地方，小孩子們消化系統(tǒng)比較的弱，因此在喂食的時(shí)候不要讓寶寶們吃的太多，對(duì)于這一方面的問(wèn)題家長(zhǎng)們還要多了解！