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避風(fēng)塘九肚魚(yú):吸引寶寶眼球的美食(清明節(jié)營(yíng)養(yǎng)飲食)

字號(hào):   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2012-04-05 02:42

引言:現(xiàn)在的小孩子們從小養(yǎng)尊處優(yōu)慣了,平時(shí)吃飯也特別的愛(ài)挑食,因此對(duì)于寶寶的飲食問(wèn)題,家長(zhǎng)們都要多注意了,以下就讓我們一起來(lái)看看來(lái)有關(guān)幼兒營(yíng)養(yǎng)飲食的相關(guān)做法吧!

原料:九肚魚(yú)500克,脆皮粉50克,鹽、味精和糖適量,自制避風(fēng)塘料100

做法:

  1.將九肚魚(yú)去骨洗凈,上漿入味后拍上脆皮粉;

  2.往鍋里加油300克,五成熱時(shí)將九肚魚(yú)倒入,炸至金黃;

  3.倒出余油,加入避風(fēng)塘料,翻炒裝盆。

飲食常識(shí)小推薦 

自制避風(fēng)塘料的方法

原料:面包糠、大蒜、干辣椒

調(diào)料:鹽、味精、王守義十三香油

制作方法:

   1.干辣椒剪碎,大蒜切末;

  2.大蒜末下鍋炸成金蒜;

3.面包糠下鍋,加十三香油,加鹽、味精、金蒜,炒至微黃。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):飯菜往往都是吃著香,做起來(lái)往往就不是很簡(jiǎn)單了,要此為家長(zhǎng)們指出了一些使用料的做法,其九肚魚(yú)的肉質(zhì)柔嫩、營(yíng)養(yǎng)好,去骨方便,也特別適合孩子食用并且也很容易激發(fā)寶寶的食欲!

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