引言：蔬菜的添加對于寶寶的健康很有意義，但是對于剛添加輔食的寶寶應該如何讓其接觸蔬菜呢？以下就讓我們一起來看看有關讓寶寶愛吃飯并且營養(yǎng)可加倍的食譜吧，做起來也不復雜噢！

材料：卷心菜、胡蘿卜、大米

做法：

1、先煮稀飯(為了取得米湯，稀飯不可以煮得太熟)；

2、將卷心菜、胡蘿卜洗凈切絲；

3、取半碗至一碗的水，與卷心菜絲、胡蘿卜絲一起煮沸后略滾一下，使蔬菜的營養(yǎng)成分充分釋出，舀取半碗蔬菜汁，放入稀飯中。

飲食常識小推薦 

美味蝦糊的做法：

材料：蝦仁、肉湯、淀粉

做法：

1、將蝦仁用清水煮熟，研碎；

2、將研碎的蝦仁，放入肉湯中煮并攪勻；

3、煮熟后加入用水調勻的淀粉，使其呈糊狀。

中國幼兒網(wǎng)小編總結：幼兒的輔食添加對于其健康成長是非常重要的，尤其是一些寶寶健腦補鈣食品一定不要少，但愿以上所提供的兩款營養(yǎng)輔食家長們可以學著為孩子做下，相信他們會很喜歡吃的噢！