引言：豆腐和魚肉都是蛋白質(zhì)豐富的好食材，而且非常細軟，無需咀嚼，還很好消化，是為寶寶添加蛋白質(zhì)的好食譜，一般適合7個月以上的寶寶食用，下面就讓我們一起來看看相關的做法吧！

原料：豆腐50克，魚茸15克，雞湯50毫升，蔥、鹽些許。

做法：

　　1.魚茸一定去凈骨刺，用鹽、蔥末調(diào)味；

　　2.豆腐抓碎，壓成小圓餅，以魚茸為餡，包2-3個豆腐餅；

　　3.煎鍋少加油，把豆腐餅兩面煎黃；

　　4.倒掉多余的油，加入少量雞湯，稍煨一煨，收收汁。

飲食常識小推薦

攤莜麥蛋餅的做法：

原料：莜麥面25克，雞蛋半個，碎菜15克，蔥、鹽、油些許。

做法：

　　1.將莜麥面與打勻的蛋液、鹽、碎菜等混勻，如過于黏稠可少加水；

　　2.平鍋放少許油，攤上面餅，注意做到薄厚均勻。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：想要小寶寶健康的成長，一定的粗糧添加不可少，營養(yǎng)專家指出，粗糧也是日常飲食中植物蛋白的重要來源，所以說家長們可不要小瞧了粗糧的營養(yǎng)價值，學著與細糧相搭配著吃吧，相信小寶寶會健康成長的！