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藍莓山藥泥:誘人的嬰兒食譜(春季營養(yǎng)飲食)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2012-03-20 02:35

引言:山藥具有健脾益胃、助消化的功能,適當(dāng)?shù)慕o寶寶做著吃還可幫助其消化呢,以下就讓我們來看看營養(yǎng)專家所推出的兩款有關(guān)山藥的相關(guān)做法吧,很是受到寶寶們的歡迎與“追捧”噢!

用料:山藥1    藍莓果醬30g

做法:

  1.鮮山藥洗凈,切成大段,放入蒸鍋中蒸熟,取出略晾涼。

  2.將蒸熟的山藥去皮,放入壓碎器中(或用勺子)壓成山藥泥,盛入擠袋中擠入盛器中,澆上藍莓果醬,即可。

特色:

  香甜可口的山藥泥,讓寶寶無法抗拒。

飲食常識小推薦 

百香果蜜山藥的做法:   

原料:鐵棍山藥3根、百香果1只、楓糖2大匙。   

做法:   

1、山藥清洗表面塵土,入蒸鍋蒸10分鐘;   

2、剝?nèi)テぃ玫肚谐蓷l狀;   

3、放入碗中,加入百香果汁和楓糖漬3小時以上食用。 

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):幼兒的飲食有許多種,想要小寶寶們健康的成長就敬請關(guān)注更多有關(guān)幼兒的健康飲食吧,若是有興趣的話家長們不防關(guān)注更多的幼兒飲食問題,科學(xué)的飲食可使寶寶少得病!

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