引言：寶寶出牙，鈣的補(bǔ)充不可少，常言說(shuō)的好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，以下就來(lái)給家長(zhǎng)們推薦兩款有關(guān)寶寶出牙補(bǔ)鈣的相關(guān)食譜，即可加強(qiáng)寶寶的抵抗力也可充分的補(bǔ)充鈣資源，以下就來(lái)具體的看看吧！

原料：大米30克、油菜葉5片。

做法：

　　1、大米洗凈加水煮至米熟爛。

　　2、油菜葉洗凈，剁碎。

　　3、油菜放入粥中，再煮5分鐘。

飲食常識(shí)小推薦

胡蘿卜泥的做法：

原料：胡蘿卜1/2根、香油適量。

做法：胡蘿卜切片放水中，淋入香油，煮至軟爛，用小勺壓成泥。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：胡蘿卜素中含有多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，尤其是寶寶育力的發(fā)育，同時(shí)也是增強(qiáng)寶寶出牙不可缺少的營(yíng)養(yǎng)！