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過幾天就是“圣誕節(jié)”,送孩子禮物,“溫暖牌”最重要,她介紹一道創(chuàng)意菜五彩蔬菜包,“蔬菜包”里五彩繽紛:胡蘿卜、青豆、玉米粒、彩椒,孩子看到顏色鮮艷的食物,食欲很快會上來。
五彩斑斕蔬菜包做法:
材料:包心菜葉,胡蘿卜,青豆,玉米粒,彩椒,香菇,蠔油。
步驟:
1、包心菜葉去掉硬桿,開水里燙熟,撈出后泡在涼開水里。
2、把胡蘿卜和彩椒切丁。飲食健康
3、鍋燒熱,放少許油。先放胡蘿卜丁炒軟,再放青豆和玉米粒翻炒片刻,最后放香菇丁翻炒后加彩椒丁進(jìn)去。
4、放蠔油,少許水,稍微煮下,收干水分,出鍋。
5、把包心菜葉撈出瀝干水分,放一勺蔬菜丁包起來,用開水燙軟的蔥扎起來就OK了。(感謝月亮晶晶提供菜譜)
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):孩子在節(jié)日來臨前都想吃點(diǎn)好吃的,媽媽精心制作的食物當(dāng)時是最溫暖的了。
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