引言：在家做飯，我們吃的食用油媽媽到底知道多少呢？給孩子吃什么樣的油好呢？現(xiàn)在超市什么深海油、大豆油、非轉(zhuǎn)基因油等，到底我們該選什么呢？

    成員1：核桃油

特點：益智健腦。富含磷脂，能增加細(xì)胞活性，對促進(jìn)寶寶的記憶和智力發(fā)展以及維持神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的正常運轉(zhuǎn)極為重要，是大腦必不可少的重要營養(yǎng)素。

烹調(diào)方式：低溫烹飪或直接調(diào)用

　　成員2：山茶籽油

　　特點：享有“東方橄欖油”之稱。富含單不飽和脂肪酸以及獨特的生物活性成分角鯊烯、茶多酚等物質(zhì)，不但可以降低膽固醇，還可以提高寶寶的免疫力，增強(qiáng)胃腸道的消化功能，促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收，對處于生長期的寶寶尤其重要。幼兒飲食

烹調(diào)方式：直接調(diào)用

　　成員3：花生油

　　特點：高鋅�；ㄉ�油中微量元素鋅的含量是食用油類中最高的，具有預(yù)防寶寶發(fā)育不良、智力缺陷等癥狀的功能。

烹調(diào)方式：煎炒烹炸，200℃以下的高溫皆可

　　成員4：葵花籽油

　　特點：保健油。葵花籽油中亞油酸的含量與維生素E的含量比例均衡，亞油酸在血管中起“清道夫”的作用，而維生素E則有助于寶寶的健康發(fā)育，具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力等健腦益智的功效。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：通過我們上面的描述總結(jié)，媽媽們知道了該給孩子選擇什么樣兒的食用油了吧！