引言：目前正是寶寶們成長的季節(jié)，以下就為媽媽推薦款營養(yǎng)的粥類食品，其中濃郁的水果香味是大多數(shù)寶寶們的最愛，并且其粥中還含有碳水化合物、鈣、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C等更多的營養(yǎng)物質(zhì)呢！

材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc

做法：

    1、將所有水果洗凈去皮去蒂后切成細(xì)丁。

　　2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟后，再放上水果丁即可。

飲食常識小推薦：

黃豆蓉粥的做法：

用料：軟飯4湯匙，煲粘的黃豆1湯匙，黃豆排骨湯適量（除去湯面的油）。
做法：
　　1．當(dāng)煮大人飯時，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯。
　　2．把四湯匙軟飯或視嬰兒食量而定搓爛（飯的分量，只是配合黃豆的分量，黃豆不宜過多）。
　　3．黃豆放在篩內(nèi)，用湯匙搓成蓉。篩放在小煲上，倒下約2/3杯的黃豆湯，將豆蓉沖落煲內(nèi)，在篩內(nèi)的豆殼不要（即是隔茶葉那種篩，但篩眼要大些）。
　　4．將爛飯也放入煲內(nèi)攪勻煲滾，用慢火煲成稀糊，放入極少的鹽調(diào)味。待溫度適合時，便可喂嬰兒。
說明：大人煲黃豆排骨湯時，可因利乘便，依法泡制黃豆蓉粥。
營養(yǎng)與功能：黃豆有“植物肉”的美稱，而且蛋白質(zhì)含量高。要滿足小孩發(fā)育所需的蛋白質(zhì)，最好經(jīng)常吃些價廉物美的黃豆。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：寶寶們的健康成長，很多的時候要看媽媽的飲食調(diào)節(jié)，所以家長們平時多關(guān)注飲食方面的知識是非常有必要的，祝愿每個寶寶們都能夠健康成長！