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引言:豬脊肉是指豬脊背上的精肉,含有豐富的蛋白質(zhì),有較多的碳水化合物、鈣磷鐵等營養(yǎng)成分,可防止發(fā)生營養(yǎng)不良。以下就來看看其做法吧!
材料:豬脊肉100克粳米100克、食鹽香油川椒粉各少許。
制作:
1、先將豬脊肉洗凈切成小塊,放鍋內(nèi)用香油炒一下然后
2、加入粳米煮粥待粥將爛熟時,加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成。
特點(diǎn):此粥補(bǔ)益人體,小兒常食可防止發(fā)生貧血。
飲食常識小推薦:
土豆粥的做法:
原料:土豆--1/3個,牛奶--2大匙,熟蛋黃--1/4個,鹽--若干。
制法:
。1) 將土豆去皮,燉爛,搗碎并過濾。
。2) 將土豆加牛奶用文火煮,并輕輕攪拌,粘稠后加鹽。
。3) 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):粥的做法可謂是多種多樣,并且常吃粥,對于我們?nèi)梭w的健康也是非常有利的,如果媽媽們不清楚粥的相關(guān)做法,可以多關(guān)注中國幼兒網(wǎng)的飲食方面,我們會定期為媽媽們推薦各種不同粥的做法!
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