引言：平時(shí)在家也只吃過(guò)刷羊肉和羊肉餃子，并不知道原來(lái)羊肉除此之外還有好多種的做法呢，以下就讓我們來(lái)具體的看兩種吧，其味道還很不錯(cuò)噢！

材料：羊腩、馬蹄、紅蘿卜、姜片。

做法：

1、把鍋燒熱，把羊肉倒進(jìn)去炒干，去掉水份。

2、從新起鍋，放姜片、南乳炒香。­

3、在加入已炒過(guò)的羊肉，不停的番炒，加入少許的酒、醬油、片糖、鹽、適量的水煮15分鐘。

4、再加入馬蹄和紅蘿卜燜。

5、燜一個(gè)半小時(shí)的羊腩煲做好拉。

飲食常識(shí)小推薦：

羊肉蘿卜湯的做法：

材料：羊肉500克切塊，蘿卜500克切塊，草果兩個(gè)（去皮），甘草3克，生姜5片

做法：

將以上的材料同放鍋內(nèi)煮湯，加少量食鹽調(diào)味食用。

特點(diǎn)：有補(bǔ)中健胃，益腎壯陽(yáng)作用。適用于病后體虛，腰疼怕冷，食欲不振等癥。 

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：羊肉中含有鐵、鈣、磷、脂肪、碳水化合物等等，對(duì)于我們身體的健康成長(zhǎng)很有利，尤其是小孩子們，適合的吃些可促進(jìn)其發(fā)育！