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引言:以前只知道菠菜、胡蘿卜可以炒菜,做湯。沒想到菠菜也可做湯圓,是不是很想嘗試一下啊,那就快快行動吧!
原料:湯圓粉、菠菜、蕓豆。
制作方法:
1.菠菜洗凈切成1寸長的小段,焯水晾涼后在攪拌機中打成茸。
2.用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和面,然后把面團揪成大小相等的劑子。
3.蕓豆洗凈用高壓鍋煮爛,在攪拌機中打成茸,用干紗布過水。
4.鍋中放油,倒入蕓豆茸,加適量糖炒成泥狀,蕓豆與糖的比例約為2∶1。
5.將劑子按扁,中間包餡,最后揉成球下鍋煮熟即可。
溫馨小提示:菠菜焯水時間不宜過長,以免營養(yǎng)物質(zhì)流失。
飲食常識小推薦:
胡蘿卜蓮蓉湯圓的做法:
原料:湯圓粉、胡蘿卜、干蓮子。 調(diào)料:糖。
做法:
1.胡蘿卜洗凈切小丁,放在攪拌機中打成茸。
2.用湯圓粉、溫水和胡蘿卜茸一起和面,然后把面團揪成大小相等的劑子。
3.干蓮子提前用清水泡一晚,然后用高壓鍋煮爛,用干紗布過水。
4.鍋中放油,倒入蓮茸,加適量糖炒成泥狀,蓮子與糖、油的比例約為4∶2∶1。
5.將劑子按扁,中間包餡,最后揉成球下鍋煮熟即可。
特點:顏色澄黃,蓮茸餡有淡淡余香。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):以前吃過最多的就是芝麻餡的湯圓,現(xiàn)在才知道原來湯圓還有這么多種呢!并且做法也不復(fù)雜,盼望著正月十五能夠快些到來,就可以解解饞了!
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