引言：小寶寶們的味覺比較的敏感，剛開始的時(shí)候盡量的喂食寶寶過(guò)甜的東西，而黃瓜汁則是一種不含糖分的蔬菜汁，反而很適合寶寶飲用，以下就讓我們一起來(lái)看看具體的做法吧！

材料：黃瓜    

做法：

    1、黃瓜洗凈后削掉外皮

　　2、把孔狀的研磨板、過(guò)濾網(wǎng)和研磨碗按從上至下的順序摞好，把黃瓜豎在研磨板上反復(fù)摩擦

　　3、待黃瓜磨完后，用勺子按壓過(guò)濾網(wǎng)中的黃瓜泥，讓黃瓜汁充分流入下面的小碗中

　　4、將黃瓜原汁用2-3倍的溫水稀釋，倒在奶瓶里按量喂給寶寶喝就可以了

參考月齡：3個(gè)月以上的寶寶

飲食常識(shí)小推薦

紫菜黃瓜湯的做法：     

材料：黃瓜150克，紫菜15克，海米適量。

做法：

1、先將黃瓜洗凈切成菱形片狀，紫菜、海米亦洗凈；

2、鍋內(nèi)加入清湯，燒沸后，投入黃瓜、海米、精鹽、醬油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，調(diào)勻即成。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，不管是大人還是小孩子適當(dāng)?shù)某孕�黃瓜，對(duì)于身體的健康都是非常有利的，敬請(qǐng)關(guān)注更多的此方面相關(guān)飲食吧！