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奶汁燴蘆筍:特色美食(秋季美食推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-10-28 02:30

引言:平時常吃的一些菜給寶寶做了之后都不喜歡吃了,為了加強寶寶們的食欲,我特地的看了許多的有關(guān)幼兒飲食方面的小知道,以下就來為大家推薦一款具有特色的美食吧,相信寶寶們會喜歡的噢!

材料:橄欖油3湯匙(45ml)   雞胸肉400g(切2cm小丁)  口菇100g(切成4瓣)  綠蘆筍300g(斜刀切3cm段)  淡奶油180ml  龍蒿1/2茶匙(3g,切碎)  鹽1/2茶匙(3g)   白胡椒粉1/3茶匙(2g)

做法

  1、中火加熱鍋中的橄欖油,將雞肉絲放入鍋中翻炒3分鐘,然后放入口菇塊和綠蘆筍段,繼續(xù)翻炒3分鐘。

  2、將龍蒿碎和淡奶油加入鍋中混合均勻,最后調(diào)入鹽和白胡椒粉即可

小貼士

  此菜搭配面條或米飯食用味道更佳。

飲食常識小推薦

特色

  龍蒿(Tarragon):其味略似茴香。干葉和花頭用于食品烹調(diào),特別是魚、雞、燉菜、炒蛋、奶酪、蔬菜和腌制食品的調(diào)味,也有將鮮葉用于色拉的。用鮮龍篙浸醋別有風(fēng)味。  

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):小寶寶們的成長與健康的飲食有著許多的聯(lián)系,因此對于孩子們的食譜家長們不可忽視了,若是你對于這一方面了解的甚少,那就敬請關(guān)注更多的幼兒小知識吧!

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