引言：小米粥可起到養(yǎng)胃的作用，營(yíng)養(yǎng)專家指出小米營(yíng)養(yǎng)素的種類和含量均多于大米，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)還是非常有利于健康的，但是不宜常吃，以下就來(lái)具體的看以下的做法吧！

原料：番茄100克、小米100克、銀耳10克、冰糖

做法：

　　1、將小米放入冷水中浸泡1小時(shí)，待用。

　　2、番茄洗凈切成小片，銀耳用溫水泡發(fā)，除去黃色部分后切成小片，待用。

　　3、將銀耳放入鍋中加水燒開后，轉(zhuǎn)小火燉爛，加入番茄、小米一并燒煮，待小米煮稠后加入冰糖，淋上水淀粉勾芡即成。

飲食常識(shí)小推薦

白菜爛面條的做法：

材料：掛面30克、白菜絲10克、生抽少許。

做法：

　　1、掛面掰碎，放進(jìn)鍋里煮。

　　2、掛面煮沸后，轉(zhuǎn)小火時(shí)加入白菜絲一起稍煮�？梢赃厯v邊煮，大約5分鐘后起鍋加1滴生抽即可。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):小孩子們的輔食添加對(duì)于其身體的健康很重要，因此父母?jìng)儾豢珊鲆暳藢?duì)寶寶輔食材料，若是對(duì)于這方面的知識(shí)了解的還很少，就敬請(qǐng)家長(zhǎng)們關(guān)注更多的幼兒飲食小知識(shí)吧！