最后“一套”終于面世了嗎，別誤會，這里說的不是天津的煎餅果子，是我們盡心推薦給媽媽美女的美容食譜。

第三套

美容早餐

●鹵花生米

●拌蘿卜絲

●醬菜一小碟

●牛奶（250ml）

●小米粥（小米50g）

●豆沙包（200g）

美容午餐

●魔芋燒肉（魔芋150g，瘦豬肉200g）

●木耳芹菜（300g）

●尖椒土豆絲

●米飯（米250g）

●香菜魚丸湯（魚丸200g）

美容晚餐

●酒糟鹵腌制雞翅中6根

●鹵五香黃豆

●蒜泥拌豇豆（150g）

●綠豆粥

●青菜素包子（青菜、豆腐絲、雞蛋、蝦皮、粉絲，面粉200g）

飲食健康小推薦：小姜黃豆

原料：

鮮黃豆300克、老抽3湯匙、白糖2茶匙、鹽少許、花椒、大料少許。

做法：

1、先將黃豆用水洗凈泡軟，然后放在鍋里煮；

2、放入老抽，白糖，花椒和大料；

3、直至軟硬度適中，收到湯汁差不多時黃豆皮微皺即可，放涼后食用兒童飲食。