引言：有的小孩子不愛吃蔬菜，很讓媽媽們感到頭疼，以下就教會媽媽兩種方法，一起來學習一下吧，相信你的寶寶可以吃的很香!

材料：牛肉餡20克，香菇1個，大白菜葉半張，白米飯半碗，醬油，胡麻油，胡蘿卜，鹽。

制作方法：

　　1.先把香菇切成片后，再切成細絲，白菜和胡蘿卜也切成絲備用。

　　2.鍋中放少許胡麻油，稍加熱，放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉餡和白菜絲，加水煮到菜都變軟。

　　3.最后放入白米飯，煮到熟爛就可以了。

飲食常識小推薦：

蔬菜濃湯的做法：

材料：土豆1/8個，西紅柿1/4個，洋蔥1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1小塊，胡蘿卜1/8條，鹽少許。

做法：

　　1.將土豆、胡蘿卜去皮、切丁備用。

　　2.西紅柿洗凈切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用。

　　3.將油鍋熱好后，先炒洋蔥和胡蘿卜，再放入其他材料，用小火煨燉至高湯濃稠，最后加入少許鹽即可食用。

中國幼兒網(wǎng)小編總結：蔬菜粥改變了傳統(tǒng)粥的做法，使粥更加的趨向與多樣化，也更加的有營養(yǎng)，希望寶寶們能夠喜歡！