引言：牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且脂肪含量也低，味道鮮美，以下就為媽媽提供兩款適合寶寶所吃的粥，為寶寶做一下吧！

原料：牛肉20克，胡蘿卜20克，西紅柿半個(gè)，蔥頭、黃油各適量。

做法：

　　1、牛肉洗凈切碎，加水煮熟。

　　2、胡蘿卜洗凈后，上鍋煮軟，切碎;蔥頭、西紅柿去掉皮切碎。

　　3、黃油放入鍋內(nèi)，燒熱后放入蔥頭，煸炒片刻后再把胡蘿卜、西紅柿、碎牛肉放入，小火煮爛即可。

營養(yǎng)盤點(diǎn)：

    胡蘿卜、西紅柿都是營養(yǎng)豐富的蔬菜，蔥頭富含硒、鈣。這道菜富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養(yǎng)素，寶寶可以獲得全面的、有助于生長發(fā)育的營養(yǎng)。

　　適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶。

飲食常識小推薦：

牛肉粥的做法：

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各適量。

做法：

　　1、小白菜洗凈切碎;牛肉洗凈，剁成泥。

　　2、鍋中放油，油熱后，將牛肉泥放入鍋中快速翻炒，牛肉炒至將熟時(shí)，再放入小白菜，一同炒熟。

　　3、將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌勻即可。

適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：牛肉除了營養(yǎng)豐富之外，還能提高機(jī)體抗病能力、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨等等的功能，媽媽適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃點(diǎn)嫩牛肉還是非常有益的。