引言：蝦味雞是典型的高蛋白、低脂肪的高營養(yǎng)食物，并且二者的肉質都很細膩，寶寶吃起來也很容易入口但值得注意的是此菜缺少蔬菜，不可經常吃！

適用寶寶：3歲起

材料：　

     雞脯肉100克、鮮蝦仁50克、鹽、料酒、干淀粉、植物油各適量

制作方法：

     1蝦仁去沙線，洗凈后剁碎，加鹽、料酒拌勻腌一會兒；

     2雞脯肉加鹽和料酒腌一下，片成大片。

　　 3往雞脯肉上撲點干淀粉，將蝦仁碎粒抹在雞脯肉上，放入熱油鍋中用小火炸至金黃色后取出瀝干油，將大片切成條狀即可。

飲食常識小推薦：

油菜豆腐的做法：

適用寶寶：2歲起

材料：

    豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵 植物油、蔥末、姜末、鹽各少許

制作方法：　　

     1豬肉(或海米)洗凈，在熱水中燙一下，切小薄片；

     2油菜洗凈，切成小段；豆腐洗凈后切成厚片，用油煎黃。

　　 3取油鍋燒熱，放入肉片(或海米)、蔥末和姜末爆炒，下入豆腐、油菜段和少許水煸炒透后，放鹽調味即可。

中國幼兒網小編總結：油菜豆腐含有植物纖維，多種維生素等等，還具有補胃養(yǎng)脾的功效，所以很適合寶寶飲食，葷素菜結合更能有助于寶寶的健康成長！