引言：芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，麻醬脆餅正是為寶寶所提供的一款補(bǔ)鈣食品！

食材：白面2杯，芝麻醬4大匙

配料：適量的植物油、精鹽、白糖

步驟：

　　1.面粉入盆，加熱水，快速攪成雪片狀，然后加涼水和成面團(tuán)，放置30分鐘以上；

　　2.芝麻醬加少許植物油調(diào)稀，加白糖和精鹽；

　　3.將面團(tuán)揉幾分鐘，分成4份，每份搟成圓片，抹上芝麻醬，卷成長(zhǎng)條，再盤成圓圈；

　　4.將面圓圈搟成3～4毫米厚的薄餅；

　　5.平底鍋加油，中火加熱，油熱后放餅，兩面烤成金黃色即可。

營(yíng)養(yǎng)小語：芝麻醬不僅含鈣特別豐富，還富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

飲食常識(shí)小推薦：

芝麻聰腦湯： 　　

原料：黑芝麻、松子仁、柏子仁、菊花、黃芪、谷糠各15克，核桃仁2個(gè)，白芍、生地各40克。 　　

方法：水煎后取汁飲用。 　　

功效：有增強(qiáng)記憶力、聰耳明目作用，可用于健忘、失眠、頭暈等。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：鈣是骨骼成長(zhǎng)不可缺少的元素，適當(dāng)?shù)臑閷殞氉鲂┭a(bǔ)鈣的食品，更加有助于其健康的成長(zhǎng)！