引言：秋季多為寶寶做些營養(yǎng)之湯不僅可以有助于增強(qiáng)其食欲，還可以補(bǔ)充其體能，和樂而

原料：豆腐,雞蛋,青菜（白菜或菠菜）,金針菇,胡蘿卜絲,鹽,香油。 　　 

制法： 　 

①青菜洗凈切塊，豆腐切小塊，雞蛋液打散備用。 　 

②煮開一鍋水，將豆腐、金針菇、胡蘿卜絲加入，水開后，將蛋液緩慢倒入，再將青菜放入，放鹽，熄火后淋上香油。 　 

特點(diǎn)：口味鮮美，含豐富的營養(yǎng)成分，老幼皆宜。

飲食常識小推薦：

牛奶雞蛋湯的做法：

材料：雞蛋2個(gè),牛奶50g,蔥花,鹽、姜末、味精、白糖、豬油各適量。 

制法： 

1、取碗，放入蔥花、鹽、白糖、姜末、豬油，攪勻制成調(diào)汁。將雞蛋磕入另碗，用筷子打散。 

2、鍋置火上，放豬油燒熱，下入雞蛋液，炒至結(jié)塊時(shí)，加入開水，用旺火燒至湯呈乳白色時(shí)，加入牛奶和制好的調(diào)汁，沸后，盛入湯碗內(nèi)即可。

特點(diǎn)： 湯汁乳白，香味醇厚。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：湯的做法多種多樣，即便是相同的材料也能做出好幾種不同口味的湯來，以上是為寶寶提供的兩款營養(yǎng)之湯，有助于寶寶體內(nèi)營養(yǎng)均衡！