秋天，天高氣爽、五谷飄香，是氣候宜人的季節(jié)。氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開(kāi)始增加。秋天果實(shí)大多已經(jīng)成熟，瓜果、豆莢類(lèi)蔬菜種類(lèi)很多，魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi)也比較豐富。并且由于秋天氣候干燥，人們更應(yīng)該補(bǔ)充富含水分的蔬菜和瓜果。而對(duì)于寶寶，秋天也是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，添加輔食的好季節(jié)。

     6~9個(gè)月的寶寶已經(jīng)適應(yīng)了一段時(shí)間的輔食了，媽媽們?cè)鯓硬拍茏寣氊惛鷲?ài)吃自己做的食物呢？看看下面的菜譜吧！　　
    蛋肉類(lèi)

    西紅柿魚(yú)：

    材料：魚(yú)肉1大匙、切碎的西紅柿2小匙，湯少許。

    步驟：1，把魚(yú)放熱水中煮后除去骨刺和皮，然后和湯一起放入鍋內(nèi)煮。

    2，煮片刻后加入切碎的西紅柿，再用小火煮至糊狀。

    白蘿卜魚(yú)：

    材料：魚(yú)1大匙、擦碎的白蘿卜2大匙，海帶湯少許。

    步驟：1，把魚(yú)收拾干凈后放熱水中煮一下，除去骨刺和皮。

    2，放容器內(nèi)研碎并和白蘿卜一起放入鍋內(nèi)，再加入海味湯一起煮至糊狀。

    豬肝湯：

    材料：研碎的豬肝1小匙、土豆泥1大匙、肉湯少許、菠菜葉少許。

   步驟：1，泡掉豬肝中的血后放開(kāi)水中煮熟并研碎。

    2，將土豆煮軟研成泥狀并與豬肝一起放入鍋內(nèi)加肉湯用微火煮，煮至適當(dāng)濃度后表面撒些菠菜葉即�；�。

    鮮蝦肉泥：

    材料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1克，精鹽適量。

    步驟：1，將鮮肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。

    2，加入適量精鹽、香油、攪拌勻即成。