秋天，天高氣爽、五谷飄香，是氣候宜人的季節(jié)。氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。秋天果實大多已經(jīng)成熟，瓜果、豆莢類蔬菜種類很多，魚類、肉類、禽類、蛋類也比較豐富。并且由于秋天氣候干燥，人們更應該補充富含水分的蔬菜和瓜果。而對于寶寶，秋天也是加強營養(yǎng)，添加輔食的好季節(jié)。

     6~9個月的寶寶已經(jīng)適應了一段時間的輔食了，媽媽們怎樣才能讓寶貝跟愛吃自己做的食物呢？看看下面的菜譜吧！　　
    蛋肉類

    西紅柿魚：

    材料：魚肉1大匙、切碎的西紅柿2小匙，湯少許。

    步驟：1，把魚放熱水中煮后除去骨刺和皮，然后和湯一起放入鍋內(nèi)煮。

    2，煮片刻后加入切碎的西紅柿，再用小火煮至糊狀。

    白蘿卜魚：

    材料：魚1大匙、擦碎的白蘿卜2大匙，海帶湯少許。

    步驟：1，把魚收拾干凈后放熱水中煮一下，除去骨刺和皮。

    2，放容器內(nèi)研碎并和白蘿卜一起放入鍋內(nèi)，再加入海味湯一起煮至糊狀。

    豬肝湯：

    材料：研碎的豬肝1小匙、土豆泥1大匙、肉湯少許、菠菜葉少許。

   步驟：1，泡掉豬肝中的血后放開水中煮熟并研碎。

    2，將土豆煮軟研成泥狀并與豬肝一起放入鍋內(nèi)加肉湯用微火煮，煮至適當濃度后表面撒些菠菜葉即�；�。

    鮮蝦肉泥：

    材料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1克，精鹽適量。

    步驟：1，將鮮肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。

    2，加入適量精鹽、香油、攪拌勻即成。