秋天，天高氣爽、五谷飄香，是氣候宜人的季節(jié)。氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。秋天果實(shí)大多已經(jīng)成熟，瓜果、豆莢類蔬菜種類很多，魚類、肉類、禽類、蛋類也比較豐富。并且由于秋天氣候干燥，人們更應(yīng)該補(bǔ)充富含水分的蔬菜和瓜果。而對(duì)于寶寶，秋天也是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，添加輔食的好季節(jié)。

     6~9個(gè)月的寶寶已經(jīng)適應(yīng)了一段時(shí)間的輔食了，媽媽們?cè)鯓硬拍茏寣氊惛鷲鄢宰约鹤龅氖澄锬兀靠纯聪旅娴牟俗V吧！
    蔬果類

    京糕梨絲：

    材料：京糕（又稱山植糕），梨半個(gè)。

    步驟：1，將京糕切成碎末，梨去皮去核后切成細(xì)絲。

     2，將京糕末與梨絲混合后拌勻即成。

    南瓜豆腐糊：

    材料：過濾豆腐1大匙、過濾南瓜1大匙、肉湯2小匙、黃油1/4小匙。

    步驟：1，把豆腐放熱水中煮后過濾。

    2，把南瓜煮軟過濾，然后放入過濾豆腐鍋內(nèi)。

    3，加肉湯均勻混合后放火上煮，煮片刻后加入黃油。

    胡蘿卜泥拌干酪：

    材料：胡蘿卜30克，白干酪一小塊

    步驟：1，胡蘿卜用開水煮軟后撈出，搗爛備用 。

    2，將準(zhǔn)備好的白干酪制成泥。

    3，白蘿卜和泥都房入盤中攪拌即可。