前言：孩子從小生活在父母身邊，他對(duì)父母，特別是母親有一種很深的依戀感。在父母身邊孩子就有一種安全感，一旦離開(kāi)父母，便會(huì)焦慮不安、哭鬧不停。又由于托兒所、幼兒園的生活對(duì)孩子具有一定的約束，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣緩解孩子的壓力呢。

　　準(zhǔn)備一：帶孩子參觀幼兒園

　　在入托前，你就要給孩子多講講集體生活中有趣的事情，也可以帶孩子參觀幼兒園，看看別的孩子是怎樣游戲、做體操，怎樣學(xué)兒歌、學(xué)畫(huà)畫(huà)的，還可以帶他們到操場(chǎng)上或教室里和小朋友們一起玩，激發(fā)起她想過(guò)集體生活的愿望。

　　準(zhǔn)備二：培養(yǎng)自理能力和表達(dá)能力

　　逐步培養(yǎng)她的生活自理能力，例如自己上廁所，自己脫衣服、穿鞋、睡覺(jué)等，大多數(shù)一兩歲的孩子已經(jīng)有能力在父母的幫助下自己睡覺(jué)了。還可以和孩子在家里玩“開(kāi)幼兒園”的游戲，讓孩子熟悉、了解幼兒園;入園前要強(qiáng)化語(yǔ)言訓(xùn)練，讓他們能夠大聲地、大膽地、連貫地表達(dá)自己的想法，例如，媽媽當(dāng)老師，讓孩子當(dāng)小朋友，請(qǐng)“小朋友”自己對(duì)“老師”說(shuō)“我要小便”、“我要喝水”等。

準(zhǔn)備三：和孩子溝通

　　1、分離之后我們又再見(jiàn)了

　　當(dāng)寶寶兩個(gè)月左右大的寶寶，他就能意識(shí)到，媽媽或爸爸離開(kāi)房間了。當(dāng)他們走開(kāi)時(shí)，寶寶的心跳加快、脈搏的頻率也上升。這是典型的緊張表現(xiàn)。同那時(shí)候一樣，1～2歲的寶貝此時(shí)更加能夠分辨這樣一個(gè)事實(shí)——媽媽在，一切都好;媽媽離開(kāi)，感覺(jué)不那么好。

那么不論是短暫的離開(kāi)，還是例行公事的上下班，回來(lái)先跟孩子熱情地打個(gè)招呼，告訴他：“我們又再見(jiàn)了，是不是?白天(或剛才)我離開(kāi)了，因?yàn)槲倚枰�上班，但我總是�?huì)回來(lái)抱你的!有時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)兒，有時(shí)候時(shí)間短一點(diǎn)兒。今天時(shí)間長(zhǎng)了一點(diǎn)兒�！辈灰�怕孩子聽(tīng)不懂，他會(huì)根據(jù)你的話和實(shí)際的情形逐漸理解的。這樣的練習(xí)不是一次就夠的，而是每天甚至每天的每個(gè)分別。而必要的還有就是，最好在你離開(kāi)的時(shí)候，也要向他交待清楚：我去哪兒、做什么、什么時(shí)候回來(lái)。幼兒教育

　　學(xué)習(xí)效果：孩子慢慢地明白：總會(huì)有分離，但是也總會(huì)再見(jiàn)，這是另一個(gè)相對(duì)安全的規(guī)律。

　　2、我愛(ài)你，盡管我不在你身邊

　　不論對(duì)于嬰兒床里站著的小寶寶，還是已經(jīng)滿(mǎn)地亂跑差不多會(huì)說(shuō)話了的一兩歲的小不點(diǎn)兒，爸爸媽媽的離開(kāi)在他們心中的不安全感幾乎都是一樣的：媽媽不要我了，她走了就是不喜歡我了，她不回來(lái)了……也許你會(huì)驚訝孩子們?yōu)楹稳绱恕氨�觀”?其實(shí)這也正是他們那正在發(fā)育的大腦必經(jīng)的成長(zhǎng)過(guò)程，他們開(kāi)始產(chǎn)生各種情緒，并逐漸學(xué)會(huì)去處理它們。這中間，需要你的幫助。

　　于是，這個(gè)時(shí)候最忌諱的就是早晨偷偷地從家里“溜走”去上班，這只能帶來(lái)更多有眼淚的分離，孩子感到一切都不在自己的控制之中。那么，比較好的做法是，當(dāng)爸爸在打領(lǐng)帶的時(shí)候，可以讓小家伙去拿鞋子，然后來(lái)一個(gè)盛大的告別儀式。當(dāng)你午休的時(shí)候，打個(gè)電話告訴他你也在吃飯。下班的時(shí)候，告訴他已經(jīng)上了公交車(chē)，不一會(huì)兒就飛到他面前了。這種做法能給情緒比較脆弱的孩子更多安慰和更舒緩的適應(yīng)、學(xué)習(xí)過(guò)程。幼兒教育

　　學(xué)習(xí)效果：一段時(shí)間后，孩子就會(huì)用正常的心態(tài)來(lái)看待分離，即使你不打電話，他也知道：爸爸媽媽不上班的時(shí)候很喜歡跟我玩兒，但還是必須去上班的。而他們?cè)诠�司吃午飯的時(shí)候，在想著我。

3、和其他人在一起時(shí)也有很多樂(lè)趣

　　和媽媽在一起的時(shí)候總是很快樂(lè)，那么和別人在一起的時(shí)候呢?而且是當(dāng)媽媽不在身邊的時(shí)候呢?……能夠快樂(lè)地和其他人在一起，才是幫寶貝建立了真正的安全感和快樂(lè)的能力。

　　不論是奶奶還是姥姥，舅舅或伯伯，或者保姆，哪怕多親近和熟悉的人，當(dāng)你要離開(kāi)把寶貝單獨(dú)留下的時(shí)候，還是需要一個(gè)足夠時(shí)間的“交接”過(guò)程的。讓其他的人代替你的主要位置和寶貝一起搭積木或看圖畫(huà)書(shū)，幫助他們彼此迅速地融合和適應(yīng)，你可以在一旁他能看見(jiàn)的地方，跟寶貝和他的伙伴邊說(shuō)著話，邊同時(shí)做些離開(kāi)的準(zhǔn)備工作。入園指導(dǎo)

　　學(xué)習(xí)效果：當(dāng)孩子身邊沒(méi)有父母，而有別人相伴的時(shí)候，他也知道：爸爸媽媽盡管暫時(shí)不在身邊，但是他們知道我在和誰(shuí)玩兒。大多數(shù)時(shí)候，我和奶奶或是阿姨在一起很開(kāi)心。

　　準(zhǔn)備四：相信自己的孩子

　　大部分孩子在上幼兒園的時(shí)候，才第一次經(jīng)歷與父母長(zhǎng)久的分離。因此，在最初幾天的分離需要很多時(shí)間——爸爸媽媽剛轉(zhuǎn)身離開(kāi)，身后已經(jīng)傳來(lái)哭喊聲了�；仡^望去，孩子眼淚汪汪的，爸爸媽媽也鼻子酸酸的，這樣的分離很艱難。

　　但是，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，分離時(shí)有眼淚是正常的。盡管你們已經(jīng)做了很多鋪墊，盡管我已經(jīng)完成了前面的4個(gè)課程，上幼兒園無(wú)論對(duì)于孩子還是對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，都是生活中重大的變化。因此，爸爸媽媽首先要挺住。其實(shí)很多孩子做得非常出色，一旦爸爸媽媽離開(kāi)后，他們很快就融入和小朋友們的游戲當(dāng)中去了。多給孩子鼓勵(lì)，告訴他，他的勇敢讓你驕傲。

　　學(xué)習(xí)效果：這時(shí)走入社會(huì)群體的第一步，對(duì)于孩子的心理也是一次重大的挑戰(zhàn)。要讓孩子明白：我長(zhǎng)大了，開(kāi)始有自己的經(jīng)歷和生活了。因此，當(dāng)爸爸媽媽走開(kāi)時(shí)，我不會(huì)哭，我會(huì)開(kāi)開(kāi)心心的，融入爸爸媽媽之外的人們的樂(lè)趣之中。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)  ：  孩子入園可以說(shuō)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是比較重要的一個(gè)階段，家長(zhǎng)應(yīng)該詳細(xì)的了解這方面的內(nèi)容應(yīng)對(duì)孩子入園的關(guān)鍵問(wèn)題的需要家長(zhǎng)。希望這些內(nèi)容對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)還是有一定的作用很輕的。