孩子吃飯睡覺，是一個不大不小的問題，如果爸爸媽媽正當?shù)姆绞饺ス芙�，孩子不會對期產(chǎn)生反感，甚至恐懼，從而造成一些問題。

　　張老師：通過最近一段時間的觀察，我發(fā)現(xiàn)緣緣對吃飯、睡覺有比較大的壓力。咱們先說吃飯的問題吧。最近她每到吃飯時間就對老師說：“老師，我不想吃飯。”不論早餐、中餐、加餐都這樣，有時候干脆就跑開。后來我嘗試不口頭提醒，直接抱她到餐廳去吃飯。最初還好，能吃一些，但沒過兩天又不吃了。我想了解一下在家是一個什么樣的情況。

　　洋洋媽媽：是��！她在家也這樣，經(jīng)常兩頓不吃。有時餓了就吃好多，然后又會吐。我覺得已經(jīng)影響她的健康了。

　　張老師：那家里是怎么做的呢？

　　洋洋媽媽：現(xiàn)在是YY姥姥去喂她，可一喂，YY就跑。

　　張老師：是啊，她是壓力太大了。姥姥是不是特別緊張孩子不吃飯？

　　洋洋媽媽：是啊，一直都這樣，可還是不吃飯，怎么辦呀？

　　張老師：我建議您需要和YY的姥姥溝通一下了，把自主吃飯的權(quán)利還給孩子。因為孩子總是這樣在強迫的情況下吃飯的話，不僅會讓孩子產(chǎn)生壓力，時間長了就會對食物喪失敏感。我們?nèi)�部人都以一種放松的心態(tài)來看待這件事情的話，孩子也就自然而然地恢復對食物的敏感度了。

　　洋洋媽媽：哦，我回去嘗試一下。

　　張老師：還有就是關(guān)于YY睡覺的問題。今天中午午休的時候，洋洋屢次打擾別人，我制止后鬧了好一陣才入睡。但睡了一會兒后又驚醒，大叫：“我討厭張老師，我睡不著！”

　　洋洋媽媽：她在家時也會這樣，在夢里大喊大叫，有時候還會罵我們，說我們不好。對這個情況我也挺擔憂的。

　　張老師：我當時抱著她說：“睡不著沒關(guān)系，那我們就不睡了。”YY才從驚恐中清醒過來，不再大叫了，說：“可是我害怕”我問：“你怕什么？”YY說：“我怕睡不著，爸爸媽媽會打我，打我腿！”我說：“不會的，爸爸媽媽不會打你的！爸爸媽媽很愛你！”然后就抱著，一會兒她又睡著了。

　　洋洋媽媽：因為她總是很難、很晚入睡，這樣我們就會很累，有時候為了讓她早點睡覺，我們會用威脅的方法對她，但沒想到讓她這么恐懼�？磥碓�因在我們身上。

　　張老師：我也覺得孩子對這件事情產(chǎn)生了恐懼。其實睡覺跟吃飯一樣，是一個人的本能。那孩子為什么不愿意睡呢，我覺得跟家長的心態(tài)有關(guān)。正是因為孩子感受到了我們想讓她早點睡覺而產(chǎn)生的焦慮和不安，孩子可能會認為：“睡不著，爸爸媽媽會生氣的�！�

    這樣反而讓孩子產(chǎn)生不安全感而更加警覺，所以我建議家長也以一種放松的心態(tài)去看這件事情，平靜地與孩子一起躺在床上，或講幾個故事，或陪她一起入睡，必要的時候可以和孩子建立一些關(guān)于睡覺的規(guī)則。比如幾點睡覺，睡前將幾個故事，這樣的話你們不會焦慮，孩子也不會焦慮。

　　洋洋媽媽：哦，看來在這些方面我們確實需要調(diào)整。謝謝你，張老師。