前言：春天又到了，換季時總是讓家長最擔(dān)心的時候，害怕孩子得病。春天各種傳染型疾病的高發(fā)期了，因?yàn)闅鉁鼗厣�，害怕寒冷而冬眠的�?xì)菌們都蘇醒了。天干氣燥也會是寶寶的抵抗力下降的，所以下面給大家介紹一些增強(qiáng)免疫力的小妙招。

　　1.防干燥必備：加濕器，預(yù)防呼吸道疾病。春天天氣本身就干燥，再加上暖氣、空調(diào)的“催化”，空氣會變得更加干燥。為了預(yù)防因此導(dǎo)致寶寶呼吸道感染等疾病，建議室內(nèi)放一個加濕器。另外，電腦周圍放盆綠蘿，家里養(yǎng)缸金魚，或者放上一盆水，都可以增加室內(nèi)空氣的濕度。

　　2.出行必備：口罩、帽子，預(yù)防感冒、頭疼。專家指出，出門時，一定要給孩子戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。戴帽子不僅能保暖，還可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、頭痛等疾病。

　　3.防感冒必備：維C泡騰片，對抗身體抵抗力下降。據(jù)美國一家網(wǎng)站報道，維生素C參與氨基酸代謝，有促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)免疫力等作用。建議每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。

　　4.零食必備：堅果，強(qiáng)健腎和肺。春季仍寒氣襲人，人體的陽氣很容易受損，所以要特別注意保護(hù)陽氣。此時，可以多吃堅果，潤燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。

　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：在提高寶寶免疫力的同時，家長也要注意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)問題不僅可能在家庭內(nèi)部造成傳染，也會給生活和工作帶來諸多不變。防患于未然是最好的，這樣會減小孩子們對藥物的依賴性。