前言：人體的各各部位都是一個(gè)相聯(lián)的整體，身內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的不均衡雖然自己一時(shí)不會(huì)感受的到，可是卻會(huì)從身體的另一部位顯示出來(lái)，做為準(zhǔn)媽媽們平時(shí)要多留心注意寶寶身體各各部位的變化！

　 家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)寶寶的指甲甲板上常常出現(xiàn)脊?fàn)盥∑穑�變得粗糙、高低不平的情況，大多屬于維生素B缺乏。家長(zhǎng)可在飲食中多添加些谷類(lèi)、豆類(lèi)、酵母、干果及動(dòng)物內(nèi)臟、禽蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉及新鮮綠葉蔬菜，特別是芹菜葉，它的維生素B含量最為豐富。

　　如果寶寶指甲旁邊總出現(xiàn)倒刺，一種可能是由于冬季寶寶手部干燥，寶寶洗完手后，涂些潤(rùn)膚膏就可以了。如果倒刺持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間仍不愈合，那就可能是維生素B6或維生素A、C、E缺乏，也有的寶寶是因?yàn)槿变\。多注意給寶寶及時(shí)補(bǔ)充上述維生素或多食用含上述維生素的食物即可。

　　如果寶寶指甲甲板薄脆，指甲尖特別容易撕裂或是出現(xiàn)分層的情況，4個(gè)月以上的寶寶就要多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉、魚(yú)類(lèi)、牛奶、大豆、雞蛋等。除了高蛋白食物，還可以給寶寶補(bǔ)充核桃、花生等堅(jiān)果，能使指甲堅(jiān)固，營(yíng)養(yǎng)的不足是兒童常見(jiàn)疾病之一，平時(shí)需多加注意！

　　另外，還有一些兒童疾病也能從指甲上得到反映，出現(xiàn)這些情況家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。如真菌感染可以令寶寶的指甲甲板呈綠色、灰色、黑色等怪異顏色，而不是甲床本身應(yīng)有的粉紅色。一般真菌感染，是由于寶寶的手部濕熱多汗，加上爸爸媽媽不注意衛(wèi)生引起的。其次是患心臟病的寶寶，指甲半月常常呈現(xiàn)紫色。

 中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：寶寶是個(gè)弱勢(shì)的群體，身體不舒服了他們只會(huì)是用哭聲來(lái)傳達(dá)自己的意思，所以做為一名媽媽要學(xué)會(huì)怎樣照顧自己的寶寶，學(xué)會(huì)留心觀察寶寶的一些癥狀，如果發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。