夏天的孩子容易吃壞肚子，多數(shù)人會吃健胃消食片。動物實(shí)驗(yàn)表明，健胃消食片具有促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃消化液分泌，增強(qiáng)胃蛋白酶活性、增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能作用。過年過節(jié)吃的多了，我們也會在家庭中準(zhǔn)備好健胃消食片，但是對于小孩兒來說，中國幼兒網(wǎng)小編提醒你如何喂小寶寶吃消食片。

許多家長認(rèn)為，消食片含的都是山楂、山藥等藥食同源的成分，即使孩子吃多點(diǎn)也不礙事。對此，兒科醫(yī)生認(rèn)為，孩子的消化功能還未發(fā)育成熟，兒童常見疾病，容易消化不良，這時可以吃消食片。但如果純粹為了預(yù)防消化不良而吃藥，就不合適了。人體是臺非常精密的儀器，吃進(jìn)去的食物，由胃、腸負(fù)責(zé)處理，如果長時間借助藥物幫助消化，胃、腸勢必偷懶，久而久之，本來就不強(qiáng)壯的胃、腸功能更弱了，不利于孩子的發(fā)育。更何況，任何藥物都有副作用，經(jīng)常服用對孩子的健康不利，必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑或藥物說明書上的要求服用。

　　消食片吃多了，不僅影響胃、腸的正常發(fā)育，孩子還容易感冒。消食片的主要成分是山楂，中醫(yī)認(rèn)為山楂是熱性的，吃多了容易生內(nèi)熱，稍一外感風(fēng)寒，很容易導(dǎo)致上呼吸道感染。孩子出現(xiàn)消化不良癥狀時，吃消食片最多不要超過兩天，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，讓孩子改吃嬰兒素，喝化積口服液，也可以吃乳酶生、乳酶菌素片、酵母片等。

另外，吃肉引起的消化不良吃消食片不管用。即便孩子出現(xiàn)胃脹、食欲不振等消化不良癥狀，也不見得適合吃消食片。因?yàn)橄�食片療效的好壞，還與孩子是吃什么食物導(dǎo)致的消化不良有關(guān)系。消食片含淀粉酶多、脂肪酶少，因此，它主要針對因谷類主食、蔬菜瓜果等食物引起的消化不良，對油膩食物(肉類等)導(dǎo)致的消化不良作用較弱。如果孩子吃肉引起了消化不良，建議吃保和丸，這種藥的成分和消食片相反，它含脂肪酶多，能幫孩子比較快地消化掉油膩的肉食。

怎樣才能最好的消食健胃？

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭�晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因?yàn)槿说纳�物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽，稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因?yàn)槲覆繙�脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗(yàn)，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。