前言：孩子們都不太愛喝沒有味道的水，有氣泡并且甜滋滋的可樂當(dāng)然沒有抵抗力了。有的家長認(rèn)為孩子喝幾次沒什么大關(guān)系，但其實喝這種碳酸飲料是容易產(chǎn)生依賴性的，如果喝的次數(shù)多了再想讓孩子不喝就難了，所以在最開始就應(yīng)該盡量控制孩子不讓他們喝碳酸飲料。

    渴了就抱著可樂不松手

    有關(guān)調(diào)查人員在全市的7所中學(xué)對共計1192人進(jìn)行隨機(jī)問卷調(diào)查，從生理健康、心理健康、思想道德健康和社會適應(yīng)健康四個方面，分析南京青少年健康狀況的主要問題，并提出對策建議。

　　在這份調(diào)查中，記者注意到，在這些中學(xué)生中，體重超輕和超重人數(shù)比例較高，合計為42%，其中超輕體重人數(shù)占28%，超重人群占14%。另外，大約有8.43%的中學(xué)生將碳酸飲料當(dāng)水喝，有的甚至用碳酸飲料代替白開水。

　　長期喝碳酸飲料形成依賴

　　對此，專家表示，大部分碳酸類飲料的pH值在2.0－4.0之間，且含有添加的蔗糖或其他糖類，如果過量飲用，則可能會引起很多潛在健康問題，如肥胖、齲齒、膳食營養(yǎng)失衡、鈣質(zhì)流失、骨密度下降等嚴(yán)重影響青少年生長發(fā)育的疾病。

　　而調(diào)查也顯示，家長對軟飲料的危害并無確切認(rèn)知。專家表示，有82%的家長缺乏有關(guān)軟飲料的相關(guān)知識，喝習(xí)慣后，人們就會對碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價值。并且各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖，也沒有任何營養(yǎng)價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。
　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：因為孩子們的自制能力還不強(qiáng)，很容易對一樣?xùn)|西上癮，這時就需要家長們來幫助和糾正他們。我們的知識會存在盲區(qū)，所以在教育孩子的過程中我們要學(xué)習(xí)的東西還有很多，只有家長有了正確的觀念，在教育孩子的時候才能做的更好。