引言：幼兒飲食一直以來(lái)都是家長(zhǎng)們比較重視的問(wèn)題，目前正是春季，幼兒長(zhǎng)身體的季節(jié)，那么家長(zhǎng)們應(yīng)該如何為孩子選擇美味的食譜呢？以下就讓我們的營(yíng)養(yǎng)專家來(lái)為父母?jìng)兺扑]吧!

用料：山藥200g   紅棗50g   白糖20g  

做法：

　　1. 將山藥洗凈削去外皮，切成滾刀塊盛入碗中，撒上白糖和紅棗，備用。

　　2.大火燒開(kāi)蒸鍋，放入盛有紅棗山藥的大碗，蓋蓋兒蒸制20分鐘左右，直至山藥成熟即可。

飲食常識(shí)小推薦

茶鹽烤蘆筍的做法：

用料：蘆筍20根   海鹽300g   紅茶茶葉20g

做法：

　　1. 鮮蘆筍切去老根洗凈；紅茶茶葉用沸水起開(kāi)，濾出茶葉，備用。

　　2. 取炒鍋一只無(wú)水無(wú)油狀，放入茶葉，小火翻炒3分鐘，再加入海鹽不斷翻炒至茶葉香味釋出，離火盛入烤皿中，碼放上蘆筍放入預(yù)熱至180度的烤箱中烤制3分鐘，取出將蘆筍翻面繼續(xù)烤制3分鐘，取出即可。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：幼兒飲食對(duì)于小寶寶們的健康非常重要，因此做為家長(zhǎng)們可不要忽略了寶寶們此方面的常識(shí)，平時(shí)多關(guān)注有關(guān)中國(guó)幼兒網(wǎng)的飲食版塊，這里會(huì)定期為家長(zhǎng)們推薦有關(guān)幼兒飲食方面的知識(shí)！