引言：目前迫于社會的壓力，許多的女性懷孕8、9個月了還需要上班，過于的勞累很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，以下就來為家長們提供兩道可安胎護(hù)兒的相關(guān)食譜吧，希望家長們也都能夠多向醫(yī)生了解此方面的飲食！

材料：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

做法：

1、將鱸魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗干凈。

2、黃芪裝入紗布袋內(nèi)扎緊口，同魚共放進(jìn)鍋內(nèi)，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。

3、將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

功效：益氣填精，健脾利水。

主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者

飲食常識小推薦

安胎鯉魚粥的做法：

材料：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

做法：將鯉魚去鱗及內(nèi)臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養(yǎng)血，益陰安胎。

主治：適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：想要健康的產(chǎn)下小寶寶，孕媽媽就要多注意了，尤其是有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性更要多加的注意，以上是兩款可預(yù)防流產(chǎn)的飲食，若是你有這方面的需要，還希望多咨詢下專家的意見！