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引言:排骨味道鮮美,并且也不是特別的油膩,并且排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。以下就來具體的看看做法吧!
用料:排骨500g 大蔥1段 香蔥1棵 姜1塊 豆豉15g 料酒5ml 白砂糖5g
做法:
1.排骨用水洗凈,剁成3cm長的小段 ;大蔥和老姜切成薄片,香蔥切成蔥花,備用。
2.火煮沸湯鍋中的水,下入排骨,中火煮30分鐘至排骨八成熟,撈出控干。
3.中火加熱炒鍋中的油,待油燒至5成熱時,放入豆豉、切片大蔥和老姜煸香,放入料酒、白砂糖、老抽炒出香味,下入煮過的排骨炒勻,調(diào)入胡椒粉和鹽拌勻。關(guān)火,讓炒過的排骨腌制15分鐘,使排骨更入味。
4.之后將腌制好的排骨放入籠屜,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘,至排骨熟爛,出鍋前撒上香蔥花即可。
飲食常識小推薦
草莓醬排骨的做法:
材料:豬排骨半斤,草莓醬兩大匙,蕃茄醬兩大匙,白糖一咖啡匙,鹽、雞精適量。
做法:
1、排骨斬段,飛水去血沫后撈出。
2、將排骨裝盤子里,放沸水蒸鍋中大火蒸約半小時后,取出待用。
3、鍋中放油燒至四成熱,放入草莓醬、蕃茄醬、白糖、鹽用小火慢炒約一分鐘,下排骨、雞精,翻炒均勻后起鍋裝盤即成。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):排骨的做法多種多樣,春節(jié)家里都少不了要買排骨,在此就為家長們推薦了兩款居有特色的排骨美食,若是媽媽們感興趣的話不防嘗試著做下吧,相信不會讓你增加食欲的噢!
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