引言：一般幼兒都比較愛動，出汗多，因此在餐桌上媽媽要多準(zhǔn)備一個湯菜以補充寶寶的水分，以下就來為媽媽推薦一款不錯的營養(yǎng)湯，其中含有雞蛋、蝦仁、海帶等等多種物質(zhì)，具體的了解下做法吧！

材料：料蝦仁8粒，海帶絲適量，雞蛋珍上，棒骨湯，淀粉，鹽，香油。

做法：

    1、一碗水加入四分之一棒骨湯，放入洗凈的蝦仁海帶旺火煮開后再用小火煮5分鐘，淋入淀粉汁，撒入打好的雞蛋，加鹽香油即可。

　　2、也可放入兩滴醬油和醋，再加入少許蔥花，白胡椒。

特點：湯鮮，營養(yǎng)豐富，口感清香。

點評：兒童每天活動量大，出汗多，在進餐時加一個湯菜可補充水分，雞蛋、蝦仁、海帶、骨頭湯營養(yǎng)搭配合理。

飲食常識小推薦

滑熘雞片的做法：

主料：雞胸，冬筍，豆腐片，雞蛋。

做法：

     先將雞胸用調(diào)味品和雞蛋調(diào)好，一小時后過油，再放入豆腐片和冬筍小火燜后出鍋。

特點：色金黃純正渾厚，滑嫩爽口。

點評：容易消化吸收，可防止兒童肥胖。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):小孩子們正是長身體的時候，所以對于孩子的飲食媽媽要合理的設(shè)計，還可預(yù)防孩子得秋燥，因此為了孩子們的健康敬請家長們關(guān)注更多的有關(guān)此方面的小常識吧！