引言：營養(yǎng)專家指出牛肉不僅僅具有提高機(jī)體抗病能力、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨，而且在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。給寶寶吃點(diǎn)嫩牛肉還是非常有益的，以下就來看看其相關(guān)的做法吧！

原料：牛肉20克，胡蘿卜20克，西紅柿半個(gè)，蔥頭、黃油各適量。做法：

做法：　

    1. 牛肉洗凈切碎，加水煮熟。

　　2. 胡蘿卜洗凈后，上鍋煮軟，切碎；蔥頭、西紅柿去掉皮切碎。

　　3. 黃油放入鍋內(nèi)，燒熱后放入蔥頭，煸炒片刻后再把胡蘿卜、西紅柿、碎牛肉放入，小火煮爛即可。

營養(yǎng)盤點(diǎn) ：胡蘿卜、西紅柿都是營養(yǎng)豐富的蔬菜，蔥頭富含硒、鈣。這道菜富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養(yǎng)素，寶寶可以獲得全面的、有助于生長發(fā)育的營養(yǎng)。

適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶。

飲食常識(shí)小推薦

牛肉粥的做法：

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各適量。

做法：

　　1、小白菜洗凈切碎；牛肉洗凈，剁成泥。

　　2、鍋中放油，油熱后，將牛肉泥放入鍋中快速翻炒，牛肉炒至將熟時(shí)，再放入小白菜，一同炒熟。

　　3、將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌勻即可。

適合月齡： 8個(gè)月以上的寶寶。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):牛肉的營養(yǎng)比較營養(yǎng)，并且其中所含的礦物質(zhì)也比較容易吸收，牛肉的做法多種多樣，其清燉牛肉營養(yǎng)成分保存得會(huì)比較好。敬請(qǐng)家長們關(guān)注更多的幼兒營養(yǎng)食品吧！