引言：以前自己只知道梨都是直接洗洗吃的，但是卻從來不知道梨還可以做粥吃，真是太稀奇了，所以自己就嘗試了一下，并且味道還不錯呢，就推薦給大家，不防做著嘗嘗吧！

材料：大米  雪梨

做法：

   雪梨去皮切成絲；大米淘洗干凈

   雪梨絲放入湯鍋，加足清水，煮開后放入大米，煮至米爛即可

營養(yǎng)功能：

   這道雪梨大米粥，清熱潤燥，性質溫和，尤其適合腸胃虛弱，不能吃生梨的老人和小孩。

飲食常識小推薦：

木瓜銀耳糯米粥的做法

材料：木瓜 銀耳  糯米 棗  牛奶  蜂蜜  枸杞

做法：

   1、銀耳提前用清水泡開，洗凈，撕成小朵

   2、木瓜切小塊，大棗、枸杞及米洗凈

   3、鍋內加足水，放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開，中小火煮30分鐘

   4、下入木瓜，煮10分鐘，加入牛奶燒開關火，加蜂蜜調味即可食用

中國幼兒網小編總結：木瓜銀耳糯米粥含有多種營養(yǎng)物質，非常有利人身體的健康，尤其是對于一些媽媽們，還可起到美容滋補的效果呢！