引言：媽媽想要避免孩子的挑食，并且營(yíng)養(yǎng)均衡，就要讓寶寶多嘗試不同口味的食物，以下就為媽媽們推薦兩款營(yíng)養(yǎng)美食，快為寶寶做做嘗試下吧！

原料：

　　培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽

做法：

    1.馬蹄充分清洗干凈，坐開(kāi)水鍋煮熟，晾涼去皮切成片即可；

　　2.培根從冰箱中早一會(huì)取出，切成所需大小的片即可；

　　3.青紅椒清洗干凈，去籽、去蒂、斜著切成片；

　　4.炒菜鍋放食用油、花椒、辣椒爆香，將花椒、辣椒盛出，放入培根快速翻炒盛出；

　　5.將青紅椒片放入翻炒，然后放馬蹄片翻炒，放料酒、雞精、鹽翻炒，將炒好得培根片再放入鍋中快速翻炒一會(huì)，即可出鍋。

飲食常識(shí)小推薦：

冬菇馬蹄雞腳湯的做法：

材料：瘦肉：200克，馬蹄：10個(gè)，雞腳：10只，冬菇：6朵，水：8碗，姜：2片

做法：

　　1. 冬菇用清水泡軟，在水中抖凈雜質(zhì)，去蒂備用；

　　2. 馬蹄洗凈去皮，切兩半；

　　3. 雞腳洗凈，剝?nèi)�黃色那層皮；瘦肉洗凈，切塊，和雞腳一起汆水撈起；

　　4. 將8碗水放入煲內(nèi)燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

功效：清潤(rùn)益陰、開(kāi)胃生津，對(duì)口鼻干燥、咽喉干涸很有幫助。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：冬菇馬蹄雞腳湯清而不寒，潤(rùn)而不燥，是清潤(rùn)開(kāi)胃、消食生津的家庭常用湯品，此湯對(duì)寶寶的冬季健康成長(zhǎng)很有利的噢！