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薄荷牛蒡子粥:治療幼兒感冒美味食譜(冬季美食推薦)

字號(hào):   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2011-12-03 03:10

引言:近期是小寶寶們?nèi)菀赘忻暗臅r(shí)節(jié),做為家長(zhǎng)除了讓孩子保暖之外,還應(yīng)該通過(guò)那些方面可以使寶寶少得病呢?以下就讓我們一起來(lái)看看可治療幼兒感冒的相關(guān)食譜吧,對(duì)于幼兒的健康有很大的幫助噢!

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法:

1、先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。

2 、將粳米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時(shí),放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。 

飲食常識(shí)小推薦

飲蔥白粳米粥的做法:

材料:蔥白(蔥的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米適量。

做法:

    先將粳米煮成粥,同時(shí)將蔥白放入粥中,快好時(shí)放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié):飲食調(diào)理是防治感冒的重要方法,因此家長(zhǎng)們平時(shí)可適當(dāng)?shù)年P(guān)注下有關(guān)此方面的一些飲食常識(shí),加強(qiáng)寶寶的抵抗力,使其寶寶們少生病,敬請(qǐng)多關(guān)注此方面的相關(guān)飲食吧!

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