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豉汁蒸排骨:回味無窮的營養(yǎng)美食(圣誕節(jié)美食推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-12-16 02:53

引言:排骨是很有營養(yǎng)的食品,在冬季適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)排骨湯即可暖胃又可補(bǔ)充營養(yǎng),對于孩子的成長也是非常有利的,以下就讓我們一起來看看其相關(guān)的做法吧,看看吃了以后會不會有回味無窮的味道吧!

材料:排骨500g  大蔥1段  香蔥1棵  姜1塊  豆豉15g  料酒5ml  白砂糖5g  胡椒粉3g  老抽10ml  鹽3g  油15ml

做法:

  1.排骨用水洗凈,剁成3cm長的小段 ;大蔥和老姜切成薄片,香蔥切成蔥花,備用。

  2.火煮沸湯鍋中的水,下入排骨,中火煮30分鐘至排骨八成熟,撈出控干。

  3.中火加熱炒鍋中的油,待油燒至5成熱時,放入豆豉、切片大蔥和老姜煸香,放入料酒、白砂糖、老抽炒出香味,下入煮過的排骨炒勻,調(diào)入胡椒粉和鹽拌勻。關(guān)火,讓炒過的排骨腌制15分鐘,使排骨更入味。

  4.之后將腌制好的排骨放入籠屜,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘,至排骨熟爛,出鍋前撒上香蔥花即可。

飲食常識小推薦

草莓醬排骨的做法:

材料:豬排骨半斤  草莓醬兩大匙   蕃茄醬兩大匙  白糖一咖啡匙  鹽、雞精適量 

做法:   

1、排骨斬段,飛水去血沫后撈出。   

2、將排骨裝盤子里,放沸水蒸鍋中大火蒸約半小時后,取出待用。   

3、鍋中放油燒至四成熱,放入草莓醬、蕃茄醬、白糖、鹽用小火慢炒約一分鐘,下排骨、雞精,翻炒均勻后起鍋裝盤即成。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):排骨的做法有多種多樣,家長們可以為孩子做不同的味道,多吃一些不同口味的美食還有利于刺激寶寶的味覺呢,若是家長們有興趣就敬請關(guān)注更多的有關(guān)此方面的飲食!

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