引言:綠茶蜜棗芒果冰皮月餅含有多種營養(yǎng)物質(zhì),好吃而且做法精簡,快行動起來吧,值得一試噢!

原料：

餅皮原料（冰皮月餅粉200克、白糖30克、芒果汁340克、色拉油40克）、綠茶餡400克、白蓮蓉300克、蜜棗16粒�！究梢宰�16個100克的月餅】

做法：

1、餅皮原料混合均勻，入蒸鍋蒸20分鐘，攪拌均勻，成團(tuán)放涼備用；

2、取一粒蜜棗，包入到20克白蓮蓉中；

3、再包入到綠茶餡中；

4、再包入到40克冰皮里；

5、滾圓成球按入月餅?zāi)�，翻轉(zhuǎn)脫模。冷藏?cái)?shù)小時(shí)候后食用。

飲食常識:小推薦

蜜棗桂圓粥

基本特點(diǎn) 　　

此粥具有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血安神的作用，能使臉色紅潤、增強(qiáng)體力，并可預(yù)防貧血及失眠。 　　

基本材料 　　

桂圓、米各180克，紅棗10顆，姜20克；調(diào)味料：蜂蜜1大匙 　　

做法 　　

1.紅棗、桂圓洗凈；姜去皮，磨成姜汁備用。 　　

2.米洗凈、放入鍋中，加入4杯水煮開，加入所有材料和姜汁煮至軟爛，再加入蜂蜜煮勻即可。 

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):中秋之即,自己動手,讓孩子參與,增強(qiáng)中秋的氛圍,共迎團(tuán)圓之時(shí)的到來!