中國幼兒網(wǎng)揭秘減肥茶：

減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實驗證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型，神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。

人群：

1、吃減肥藥無作用的人群；

2、不希望通過運(yùn)動、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；

3、需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；

4、想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等。

普洱茶

普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱茶則被譽(yù)為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更能有效協(xié)助脂肪的分解和消化。

建議：取適量普洱茶用開水沖泡，減肥食譜，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。

綠茶

綠茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存時，能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，但卻能促進(jìn)中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能。而且綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)，咖啡因還能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。

建議：取適量綠茶，用90攝氏度的開水泡開�？崭箷r最好不要喝，經(jīng)常失眠的人也不適合喝綠茶。

大麥茶

大麥茶應(yīng)該說是名副其實的“保健飲料”。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。大麥茶有去油膩、助消化、益氣健胃的功效。大麥茶還具有獨(dú)特的膳食纖維，溶于茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外。

建議：經(jīng)常飲用，也可在飯前和飯后飲用。

檸檬茶

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。

建議：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復(fù)沖泡。

荷葉茶

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，能夠增加減肥效果。

建議：取適量荷葉茶，用開水沖泡，每天喝三四次。也可同時服用荷葉粥。