龜苓膏功效：清熱去濕， 旺血生肌，清熱祛火食譜，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神。

龜苓膏食療：能滋陰潛陽、消除虛火引起的骨熱、眩暈、耳鳴等。

原料：龜苓膏粉、糖、水、煉乳、水果粒。

中國幼兒網(wǎng)做法：

1、將龜苓膏粉適量倒入碗內(nèi)，

2、溫水中加糖少許，攪勻備用，

3、將加糖的溫水倒入龜苓膏粉碗內(nèi)，稀釋均勻，

4、用沸水沖入，邊沖邊攪，

5、將沖好的龜苓膏過濾2次，放入冰箱冷藏即可。

龜苓膏飲食健康

原料：龜苓膏粉60克、水2小碗、蜂蜜或者煉乳適量。

做法：

1、龜苓膏粉，梧州出產(chǎn)的龜苓膏是最有名的。

2、將龜苓膏粉用少量涼水調(diào)勻。

3、加入2碗開水，水一定要夠開，如果水不夠溫度可以加水以后在火上加熱，直到變粘稠透明。

4、將調(diào)好的龜苓膏倒入盒子中，我用的是樂扣樂扣美特樂，可以密封減少水分散失防止異味進(jìn)入，冷卻成型即可，放入冰箱冷藏后味道更好。做好的龜苓膏可以直接吃，加入蜂蜜或者煉乳可以中和苦味，也可以加入紅豆沙、椰汁等等。

總結(jié)：關(guān)注民生飲食健康從這里給您最及時(shí)、最時(shí)尚的飲食常識(shí)知識(shí)，精心的總結(jié)編輯，讓您的飲食生活更色彩斑斕。