功效：消炎、排毒，活化細(xì)胞,促進(jìn)代謝。

食療：防止便秘、止咳、清腸胃.

生活：防治暈車、暈船、嘔吐。

中國幼兒網(wǎng)推薦一天減肥食譜：

1、起床後：兩杯水

2、早餐：蔬菜汁200cc

3、中餐：優(yōu)酪乳500克

4、晚餐：蔬菜汁200cc

5、就寢前：1-2杯水

芒果優(yōu)酪乳

材料： 芒果一顆、蘆薈一片、優(yōu)酪乳一小瓶、蜂蜜少許。

做法：

1.芒果去皮、去核，果肉備用。

2.蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機(jī)中，加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

總結(jié)：俗話說民以食為天，我們提供的飲食健康、飲食常識(shí)、減肥食譜等等，都是依據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新資訊，通過精心原創(chuàng)，提供給大家最值得的飲食食譜，給您勞累的身體帶去我們確切的關(guān)注與健康營養(yǎng)服務(wù)。