功效：養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補(bǔ)脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)。

醫(yī)療：治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。

用料：墨魚（選用大而肉厚的）、豬五花肉。

輔料：蔥姜、香葉、桂皮、大料、小茴香。

調(diào)料：老抽、糖、排骨醬（可不用）、雞精、紹酒。

中國幼兒網(wǎng)做法：

1、墨魚洗凈去皮，切長條，入開水鍋焯水后撈起備用。

2、五花肉切厚片，蔥打結(jié)、姜拍松與其它輔料一起放入輔料包。

3、鍋內(nèi)熱油，七成熱時(shí)，放入五花肉與墨魚條，烹入紹酒，加入老抽、糖、排骨醬，炒至食材完全上色，倒水沒過食材，放入輔料包，大火燒開后，改小火約燉一個(gè)半小時(shí)（肉片要是切得薄的話，可縮短時(shí)間），放入雞精，再大火收干湯汁即可。

五一勞動(dòng)節(jié)自制時(shí)蔬小墨魚

原料：小墨魚300克、西葫蘆半個(gè)、洋蔥半個(gè)、胡蘿卜半根、紅辣椒4個(gè)、蔥1段；

調(diào)料：辣椒醬2勺、辣椒粉2勺、白糖2勺、酒1勺、醬油1勺、香油半勺、蒜、白芝麻、胡椒粉少許。

做法：

1、將墨魚洗凈，除去內(nèi)臟和墨汁，西葫蘆、洋蔥和胡蘿卜切片，紅辣椒、蔥段切片；

2、將調(diào)味料先在碗中調(diào)勻；

3、起油鍋，放入所有蔬菜炒至半熟，再放入墨魚，最后加調(diào)味料，用大火炒勻即可。

總結(jié)：俗話說民以食為天，我們提供的飲食健康、飲食常識(shí)、減肥食譜等等，都是依據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新資訊，通過精心原創(chuàng)，提供給大家最值得的飲食食譜，給您勞累的身體帶去我們確切的關(guān)注與健康營養(yǎng)服務(wù)。