引言：現(xiàn)在的小孩子都比較愛挑食，而以下的兩款美食正是對調(diào)節(jié)小兒的長期體力下降，有著一定的療效！

材料：蓮子15克，梔子6克，陳皮6克，雞內(nèi)金10克，梨2個，大米50克，赤砂糖15克。

做法：

1將雞內(nèi)金研成細粉，梨搗爛擠汁。

2先把蓮子、梔子、陳皮入沙鍋煎取濃汁，去渣后入大米、雞內(nèi)金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。

吃法：連用5～7天。

效用分析：此方適于滯熱內(nèi)生型患兒服用，癥見食欲不振、面頰發(fā)紅(午后尤甚)、手足心熱、口渴喜飲、尿黃便干、腹部脹滿、舌苔黃膩。

飲食常識小推薦：

扁豆棗肉糕的做法：

材料：取白扁豆、薏米、山藥、芡實、蓮子各100克，大棗肉200克，焙干研為細末，加糯米粉500克，白糖150克。

做法：

將以上的混勻后蒸糕或做餅。

吃法：每天3次，每次30～50克，空服當點心食。

效用分析：此方適于脾胃虛弱型患兒，癥見食欲不振、面色萎黃、形體消瘦、好臥懶動、大便溏瀉、少苔或無苔。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：小兒厭食癥見于獨生、嬌慣子女以及體質(zhì)較差、先天不足、脾胃虛弱等等的小兒，希望父母能夠多關(guān)注這方面的飲食，可以有助于改善寶寶的飲食！