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引言:美味櫻桃派具有抗貧血,促進血液生成 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
原料:
櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20克
糖20克 鹽2克 牛奶50克 糖粉10克
制作方法:
1、面粉裝進派盤、逐個打進雞蛋,加橄欖油、糖拌勻,用勺子把面糊貼著盤子抹勻。
2、將櫻桃放入排好。
3、將蒜瓣去皮,壓成蒜泥備用;
4、把剩余的櫻桃打成汁,加牛奶倒在派盤里.烤箱預(yù)熱210度,上下火先烤10分鐘,轉(zhuǎn)190度再烤10分鐘;
5、烤完后拿出來表面篩上糖粉,就可以了。
飲食常識小推薦:
櫻桃銀耳:
材料:
銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。
制作方法:
1銀耳用溫水泡發(fā)后去掉耳根,洗凈,上蒸籠蒸約10分鐘;
2湯鍋加清水放入冰糖,微火溶化后放入櫻桃脯,再用旺火燒沸,起鍋倒入銀耳碗內(nèi)即成。
特點:消化不良、飲食不香的人可吃櫻桃開胃消食
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):聰明的寶寶知道如何增強孩子的食欲,以上的兩款美食做法簡單,而且營養(yǎng)很豐富,很適合寶寶的口味!
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