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秋季兒童營養(yǎng)美餐:葡式蛋撻(秋季兒童飲食健康推薦)

字號(hào):   編輯:霞頭  更新時(shí)間:2010-11-02 02:43

引言:葡式蛋撻口感松軟香酥,內(nèi)餡豐厚,奶味蛋香也很濃郁,雖然味道一層又一層,卻甜而不膩?梢宰鰹閷殞毜囊环N小點(diǎn)心來吃!

撻皮原料:

  麥琪淋/黃油250克,低筋面粉300克,水150ml

撻水原料:

  牛奶120ml,白糖80克,淡奶油或三花淡奶100ml,蛋黃5個(gè)

撻皮做法:

  1、面粉與水混合揉成面團(tuán),再加20克自然軟化的黃油揉至光滑且不粘手;

  2、和好的面團(tuán)搟成餅狀,并將余下的黃油在保鮮膜中搟成餅狀后放置在面餅上,然后像疊被子那樣用面餅把黃油包起來,參考圖6的樣子;

  3、用搟面杖將剛才那個(gè)面餅搟薄,繼續(xù)疊被子,搟薄,如此反復(fù)三次,直至最后搟薄,大約厚度1cm,或者更。

  4、將搟好的面餅卷起來,如圖8那樣,切開可以看到一層一層的圓圈,如圖9,撻皮基本完成,放入冰箱冷藏,此時(shí)開始準(zhǔn)備撻水。

撻水制作:

  牛奶和白糖攪拌均勻后加入其他材料攪勻即可,不要把奶油打發(fā)了哦!

最后工序:

  1、將剛才的卷從冰箱拿出來,用刀切成合適的小段,我用的三能的模具,切的大約是3cm,模具小的話要切的薄一些,免得做出的蛋撻全是撻皮;

  2、將小段放入模具內(nèi),用手沿著模具周圍均勻按壓,按壓成功后倒入配好的撻水,大約加至七分滿即可;

  3、烤箱250度上下管25分鐘

飲食常識(shí)小推薦:

小麥草蛋撻的做法:

蛋撻皮用料:   

原料:

    牛油250克 白糖140克 面粉480克(篩過) 雞蛋1個(gè) 小麥草粉10克(篩過) 

皮做法:   

     ①將牛油、白糖、小麥草粉,面粉倒進(jìn)食物攪拌機(jī)中,以低速混合均勻;   

     ②接著加入雞蛋,把所有混合物攪打成面團(tuán);   

     ③將面團(tuán)放入模型中,壓出多個(gè)圓模面團(tuán),待用。  

餡用料:

     水450毫升 白糖175克 青色素少許(可加可不加) 雞蛋5個(gè) 鮮奶60毫升 新鮮小麥草汁50毫升   餡做法:

     ①先將水和白糖一起煮滾,熄火后,加入青色素及小麥草汁,拌勻,待涼;   

     ②輕輕地將雞蛋打散,加入鮮奶,攪打均勻,再加入已涼了的小麥草汁,拌勻,過濾后,放進(jìn)冰箱中冷卻;   

     ③將冷卻了的小麥草混合物倒入已備好的圓模面團(tuán)中,以200℃烘30分鐘即成。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):不同的口味不一樣的營養(yǎng),對于愛好廚藝的媽媽不防學(xué)習(xí)一下吧,常言道“學(xué)到手里的就是自己的本領(lǐng)”也適當(dāng)?shù)臑閷殞毟纳埔幌驴谖叮?/SPAN>

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